顎の骨に埋め入れた人工歯根に基づき、高い安定性を持つインプラント。
高い安定性が特徴のインプラントですが、
「天然歯と同じくらい、インプラントはしっかり噛めるの？」
「インプラントで硬い物を噛んでも大丈夫？」
など、「インプラントの噛む力」が気になる方も多いかと思います
そこで今回は、「インプラントの噛む力（天然歯との比較）」について、深堀りしてみました。インプラントの特性にふれながら、わかりやすくご説明しています。インプラントをご検討中の方は、記事の内容をご参考にしてください。
目次
■インプラントの噛む力は？ 天然歯と同じくらい、しっかり噛めるの？
◎インプラントは80～90％程度、噛む力を回復可能です
インプラントは80～90％程度、噛む力を回復可能です（天然歯の噛む力を100とした場合）。
ご参考までに、
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ブリッジの噛む力の回復率は60～80％程度
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部分入れ歯の噛む力の回復率は30～40％程度
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総入れ歯の噛む力の回復率は10～20％程度
になります（上記いずれも、天然歯の噛む力を100とした場合）。
（※）平均的な数値です。患者様や症例により、
平均以下の回復率になるケースがあります。
■インプラントで硬い物を噛んでも大丈夫？
◎インプラントの人工歯で積極的に硬い物を噛むことは避けましょう
顎の骨に埋め入れた人工歯根に基づき、高い安定性を持つインプラント。
高い安定性を持つため、インプラントの治療後（骨結合が安定した後）は、インプラントの人工歯で「弾力のあるお肉」や、「ナッツなどの歯ごたえのある物」も噛めるようになります。
インプラントの人工歯は弾力のある物や歯ごたえのある物も噛めるのですが、注意点も。
注意点
インプラントの人工歯で積極的に硬い物を噛むことは避けましょう。
［インプラントの人工歯で積極的に噛むことは避けていただきたい食べ物］
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氷
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飴玉
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梅干しの種
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硬い殻ごとのナッツ
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硬すぎるお菓子（地方名産の硬いお菓子（堅パン、石パン、ねじり棒（マファール）など））
上記のような硬い物は、天然歯であっても、歯・顎の骨を痛める原因になり得ます。天然歯でさえ、歯・顎の骨を痛める原因になることがあるため、インプラントはなおさら注意が必要です。
インプラントの人工歯で積極的にガリガリと硬い物を噛んでしまうと、以下のようなインプラントのトラブル・事故が起きる可能性があります。
［インプラントの人工歯で積極的に硬い物を噛んだことが原因で起こり得る、インプラントのトラブル・事故の例］
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人工歯（上部構造）に亀裂が入る・人工歯が欠ける
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アバットメントがゆるむ
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顎の骨とインプラント体の結合が阻害され、インプラントがグラグラになる（患部の状態によっては、インプラントの再手術が必要になるケースも）
◎お餅、ガム、水飴、キャラメルなどの歯にくっつきやすい物は噛んでもOK
以下のような「歯にくっつきやすい物」は、インプラントの人工歯で噛んでもOKです（※）。
［インプラントで噛んでもOKな食べ物］
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お餅
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ガム
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水飴
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キャラメル
など、歯にくっつきやすい物
（※）むし歯予防のために、歯にくっつきやすい物を食べた後は
歯＆インプラントの人工歯を磨きましょう。
■しっかり噛めないことのデメリット
弾力のある肉、ナッツなどの歯ごたえのある物もしっかり噛める、インプラント。
しっかり噛めるインプラントに対し、世の中には、食べ物をしっかり噛めずにお困りの方も少なくありません。
「しっかり噛めない」ことには、どのようなデメリットがあるのでしょうか？
◎しっかり噛めない方はお口・全身の健康が悪化しやすく、生活の質（QOL）も低下しやすくなります
［しっかり食べ物を噛みくくなる、主な原因］
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歯周病が進行し、歯がグラグラ（ガタガタ）になる
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歯周病が進行して多くの歯を失ったが、歯を補わずそのまま放置している
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入れ歯が合わない（入れ歯の安定性が低い）
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ブリッジ・部分入れ歯を支えている歯がダメージを受け、歯を失う＋歯を失ったまま放置している
上記のような原因により、しっかり噛めない方はお口・全身の健康が悪化しやすいです。
お口・全身の健康の悪化に加え、しっかり噛めないと生活の質（QOL：Quality of Life）も低下しやすくなります。
［しっかり噛めないことが原因で起こり得るデメリット］
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やわらかい物ばかり食べがちになり、栄養バランスが乱れやすくなる
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やわらかい物が中心の食生活が原因で、噛む力・飲む機能が衰えやすくなる
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歯並び・噛み合わせが乱れやすくなる
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心から、食事を楽しみにくくなる
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脳への血流が低下しやすくなる
しっかり噛めないことのデメリットについては、ブログで詳しくご説明しています。当記事と併せて、お読みいただければ幸いです。
【しっかり噛む力を維持し、食事を楽しみながら人生を過ごしましょう】
今回は、「インプラントの噛む力」「インプラントの人工歯で噛むときの注意点」および「しっかり噛めないことのデメリット」のお話をさせていただきました。
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人間は食べ物から栄養を摂取し、生きています。
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弾力のある肉
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ナッツなどの歯ごたえのある物
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繊維質の魚・野菜
など、豊富な食材から栄養を摂取するには、「しっかり噛む力」を維持することが大切。
噛む力を維持するには、ご自身の歯（天然歯）を保つのが理想です。天然歯を保つのが望ましいですが、不幸にも、歯を失ってしまった場合は、
インプラントなどの安定性の高い人工歯で失った歯を補うことで、噛む力の回復にアプローチできます。
お口・全身の健康のために「しっかり噛む力」を維持し、毎日の食事を楽しみながら人生を過ごしましょう。
