白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ 『プチプチ！伊予柑（いよかん）レアチーズケーキ』
みなさんこんにちは！小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 本日は プチプチ！伊予柑（いよかん）レアチーズケーキ（１８ＣＭ型）を作ってみたいと思います。 材料 伊予柑・・・・・・・・１個 クリームチーズ・・・・200グラム グラニュー糖・・・・・60グラム 生クリーム・・・・・・100C …
白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ 『タラと冬野菜のあったかサラダ』
みなさんこんにちは！小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 本日は冬の味覚であるタラを使ったサラダを作ってみたいと思います。 タラはビタミンＤが豊富で歯を丈夫にするカルシウムの吸収を高めます！ 材料 2人分 生ダラ ・・・・・・・・・・・・・2切れ 春菊・・・・・・・・・・・・・・・１/２束 白 …
白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ 『和風チキンロール』
みなさんこんにちは！小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ もうすぐクリスマスです！クリスマスといえば鶏料理ですね。 鶏肉はたんぱく質や、歯肉の約60％を構成するコラーゲンです。忙しい年の瀬の体調維持に欠かせないビタミンB群が豊富です。 みんなが集まる機会が多いこの時期、たくさん作ってわいわい楽しく食べてくださいね。 …
院外研修旅行に行ってきました。
先日 院内スタッフと山形市の南館歯科クリニックに研修旅行に行ってきました。 お互いの治療技術や予防技術の発表後、インプラントや最新の歯周治療の意見交換を行いました。 スタッフ同士も活発な発言で活気ある研修会でした。 研修会で学んだ知識を患者さまに還元できるように日々精進していきます。 &nb …
白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ 『寒ブリのキムチ煮』
これから旬のブリはタンパク質やビタミンＤ、タウリン等が豊富で、美味しくて栄養満点！ もちろんお口の健康も守ってくれます。脳の働きを活性化するDHAも豊富で、最後の追込みに向かう受験生にもピッタリです！ 材料（2人分） ブリ（切り身）・・・・２切れ キムチ ・・・・１４０ｇ 青ネギ ・・・・適量 ごま油 ・・・・小 …
白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ「秋鮭とポテトのマヨチーズグラタン」
みなさんこんにちは！小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 今日は歯を健康に保つ「秋鮭とポテトのマヨチーズグラタン」を紹介します。 脂がのっていておいしい、今が旬の秋鮭。 鮭には歯の再石灰化を助けるカルシウムや、さらにその働きを助けるビタミンDが含まれています。 お手軽ソースのあつあつグラタンでおいしくいただきまし …
小田原市ふれあいけんこうフェスティバルをご存知ですか？
みなさんこんにちは！小田原で評判の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 平成２７年１０月４日（金） 第３６回糖尿病月間行事＆小田原市けんこうフェスティバルがダイナシティウェストキャニオン広場において開催されました。 市民の皆様の多数のご参加を頂きかありがとうございました。 小田原歯科医師会では口臭測定や唾液を利用した歯周疾患 …
白山歯科クリニックの歯を健康に保つ評判のお料理レシピ「揚げサンマのネギだれ中華風」
みなさんこんにちは！小田原の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 今日は歯を健康に保つ「揚げサンマのネギだれ中華風」を紹介します。 サンマは栄養がとても豊富な魚。歯肉を丈夫にする良質のたんぱく質やビタミンＡ、歯の健康に欠かせないカルシウム、その吸収を助けるビタミンD。 旬でおいしいこの時期に食べない手はありません！ …
歯を健康に保つお料理レシピ 「夏野菜のトマトカレー」
歯を健康に保つ 白山歯科クリニックのお料理レシピ みなさんこんにちは！小田原の痛くない歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です！ 今日は歯を健康に保つ「夏野菜のトマトカレー」を紹介します。 歯周病は歯を支える骨が溶けていく病気。 トマトに含まれるリコピンは骨の破壊を抑制し、歯周病に対して効果が期待できます。 食欲をそそる彩り鮮やかな夏野菜のカ …
白山歯科クリニック 8月のご挨拶
こんにちは、院長の田賀です。夏といえば？スイカに花火…いろいろありますが、「かき氷」も風物詩の一つですね。 イチゴ・メロン・レモン・ブルーハワイなど色鮮やかなたくさんの種類がありますが、実は、舌で感じる味は全部同じ。違いは色とにおいだけなんだそうです。 ちなみに、かき氷のシロップには合成着色料がたくさん含まれている事が多く、あまり体に良くない原料が使 …
