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白山歯科クリニック
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歯の話7 口内炎はつらい!口内炎の原因とそのケアについて Information

口内炎

みなさんこんにちは!小田原の歯医者さん白山歯科クリニックの田賀です!

口内炎ってつらいですよね。

じっと口を閉じていても痛いし、ひどくなると物を食べたり、しゃべるのもままなりません。

ところで、なぜ口内炎になるのでしょうか?

●口内炎の原因はさまざま

お口の中には、何十億という細菌が生息しています。

ストレスや栄養不足などで、身体の免疫力が低下すると、この細菌が繁殖して、口内炎の原因となるんです。

特に、頬を噛んでしまってできた傷、熱いものを食べて火傷をしてしまった時などは要注意です。

●口内炎になってしまったら…

口内炎になってしまったら、まず睡眠をきちんととるなどして体調を整え、お口の中の細菌を退治しましょう。

まずは、下の3つを試してくださいね。

対処法①細菌を減らす

お口の中には何十億という細菌がいます。

洗口剤でお口をきれいにして細菌の数を減らし、丁寧に歯をみがきましょう。

https://hakusan-dental.com/service/preventive.html

対処法②体調を整える

睡眠不足やストレス、疲労などは身体の免疫を低下させ、口内炎の治りを遅らせます。

規則的な生活と十分な睡眠で体調を整えましょう。

対処法③栄養補給をする

ビタミンB2の不足で口内炎になることがあります。

食事や薬でビタミンB2を補給しましょう。

●全身疾患の恐れも

口内炎は、皮膚疾患や膠原病(※)といった全身疾患の症状として、現れることがあります。

長期間治らないようでしたら、たかが口内炎と思わずに、歯科医院で診断を受けてくださいね。

膠原病(こうげんびょう)…全身の複数の組織に炎症が起きる病気の総称

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